۱. سلامت روان را تقویت می‌کند مطالعه‌ای در وای‌ام‌سی‌ای (YMCA) نشان داده افرادی که سبک زندگی فعالانه‌ای از نظر بدنی دارند و دوچرخه سواری میکنند ، نسبت به کسانی که فعالیتی ندارند، از ۳۲ درصد سلامت بیشتری برخوردارند.در ادامه با تک اسپرت همراه باشید ورزش با روش‌های گوناگونی حال شما را بهتر می‌کند؛ از جمله آدرنالین (adrenalin) و اندورفین (endorphins) آزاد می‌کند، و اعتماد به نفس ناشی از دستیابی به موفقیت‌های جدید را افزایش می‌دهد.(تک اسپرت) دوچرخه‌سواری ، شروع بدنسازی برای بدنسازان تازه کار در ماه اول (تک اسپرت)
با وسایل مورد نیاز و ضروری اسکی آشنا شوید (تک اسپرت)
ویژگی شلوارک های دوچرخه سواری پد دار (تک اسپرت)
اسپرت ,تک ,دوچرخه ,، ,سواری ,سلامت ,تک اسپرت ,دوچرخه سواری ,اندورفین endorphins ,و اندورفین ,adrenalin و
درباره این سایت